Công thức nấu ăn lành mạnh
Món Việt dễ nấu, kèm dinh dưỡng mỗi khẩu phần tính từ nguyên liệu.
⏱ 5 phút · 🍽 1 phần · 🌱 chay
Sinh tố chuối yến mạch
Đồ uống bữa sáng nhanh, no lâu.
289 kcal/phầnĐạm 11g
⏱ 20 phút · 🍽 3 phần · 🌱 chay
Đậu phụ sốt cà chua
Món chay đơn giản, nhiều đạm thực vật.
144 kcal/phầnĐạm 12g
⏱ 25 phút · 🍽 2 phần
Ức gà áp chảo và bông cải xanh
Bữa ăn giàu đạm, ít béo cho người tập luyện, giảm cân.
202 kcal/phầnĐạm 25g