BMI của người châu Á: vì sao dùng ngưỡng thấp hơn?

BMI theo WHO

BMI = cân nặng (kg) / chiều cao (m)². Theo phân loại quốc tế của WHO, người lớn thừa cân khi BMI ≥ 25 và béo phì khi BMI ≥ 30.

Người châu Á khác gì?

Hội đồng chuyên gia WHO (đăng trên The Lancet năm 2004) nhận thấy tỉ lệ người châu Á có nguy cơ cao mắc tiểu đường type 2 và bệnh tim mạch là đáng kể ngay cả khi BMI dưới 25. Ngưỡng nguy cơ khác nhau giữa các quần thể châu Á (22–25 kg/m²).

Hội đồng giữ nguyên phân loại quốc tế, nhưng đề xuất thêm các mốc hành động y tế công cộng: 23; 27,5; 32,5 và 37,5 kg/m² để từng quốc gia quyết định.

Trang này dùng ngưỡng nào?

Để phù hợp người Việt, công cụ Hồ sơ dùng: < 18,5 thiếu cân · 18,5–22,9 bình thường · 23–24,9 thừa cân · ≥ 25 béo phì.

BMI không phân biệt mỡ và cơ, không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên. Hãy tham khảo thêm vòng eo và ý kiến bác sĩ.

Nguồn tham khảo

• WHO Expert Consultation – Appropriate BMI for Asian populations, The Lancet 2004 (PubMed)
• WHO – Obesity and overweight

Bài viết tổng hợp, chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.